Vedeli ste, že čím viac chlorofylu si doprajete, tým lepšie pre Vaše zdravie? Chlorofyl sa priamo podieľa na tvorbe krvi. Takže by sme ním nemali opovrhovať. Na zvýšenie konzumácie zelených listov sú ideálne zelené šťavy, ktoré pri správnej kombinácii chutia skutočne skvele.
Jednu alternatívu Vám prinášame aj my.

Potrebujete:

1 balík baby špenátu
1 šalátová uhorka
1 citrón
Kúsok zázvoru
Pár kvapiek oleja

Postup:
Najskôr si dôkladne umyte suroviny. Zázvor aj ošúpte. Potom si pripravte Magimix na odšťavovanie aj s prídavným zariadením, nakoľko ideme odšťavovať listy. Postupne odšťavte špenát a potom uhorku a zázvor. Na odšťavenie citrónu vymeňte odšťavovač za citrusovač s vhodnou hlavicou. Nakoniec pridajte pár kvapiek oleja.
Na zdravie!

Recenzie